|
 |
|
|
... helyes ki- és belélegzést.
Mindig a hasba
Sok ember túlságosan felületesen és görcsösen lélegzik: légzés közben többnyire csak a vállukat emelik meg, és ezzel csak a mellkast töltik meg levegővel, miközben hasi légzésre volna szükségünk. Ennek gyakorlásához feküdjünk hanyatt, tegyünk egy könyvet a hasunkra, és ezt emelgessük le-fel ki- és belégzés közben. A g... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... nyelvet. Szenvedelmesen férfias. Az önök szótagjaiban van valami
az izmok kemény nekiduzzadásából, néha rekedt és rövid lihegés emeli fel
őket, amint a szilaj indulat felemeli a mellkast. Hát én legalábbis ezt
éreztem, amit egy másik kísérletem is megerősített, mikor meghitt
társaságban elszavaltattam magamnak a klasszikus és jelenkori költészet
néhán... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Idegenek véleménye Árpád ősi népének ősi nyelvéről
Összegyűjtötte Kerkayné Maczky Emese
Sir Bowring John (1792-1872)
"A magyar nyelv eredete nagyon messzire megy vissza. Rendkívül
különleges módon fejlődött és szerkezete visszanyúlik arra az időre,
amikor még a jelenleg Európában beszélt nyelvek nem léteztek. Egy olyan
nyelv, me... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... nyelvet. Szenvedelmesen férfias. Az önök szótagjaiban van valami
az izmok kemény nekiduzzadásából, néha rekedt és rövid lihegés emeli fel
őket, amint a szilaj indulat felemeli a mellkast. Hát én legalábbis ezt
éreztem, amit egy másik kísérletem is megerősített, mikor meghitt
társaságban elszavaltattam magamnak a klasszikus és jelenkori költészet
néhány dar... |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
... fel a kutyák a
te véredet is. Csak egy fejezetet kell továbblapoznunk a Bibliában, és
máris olvashatunk arról a háborúról, amelyben Aháb meghal. Az akkori
vértezet a mellkast és az altestet védte, és a kettő között volt egy
védtelen lyuk. Véletlen lett volna az, hogy Ahábot pont ezen a helyen
találta el az ellenség nyila? Ahogy mosták a király vérét, ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... jobbá, emeletük a lelkeket. Az egyik kórteremben kint van egy festmény, amely a tapolcai medencét ábrázolja. Egy harántléziós beteg itt, az osztályon élte meg, hogy megbénult egy életre mellkastól lefelé. Amikor a sokadik műtét után kinyitotta a szemét és föléledt borzaszó elkeseredettségek után, azt vette észre, hogy a falon van egy szép kép, ami a tapolcai medencét ábrázolja. Ő ... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... ajánlott. Az ászanának kiegyensúlyozó hatása van a Szvadhisztán csakrára.
17. Hernyó
Kilégzésre helyezzük az állat és a mellkast a talajra, miközben a csípőt fölfelé emeljük, úgy mint a 3.sz. testhelyzetben.
Hatása: Nyújtja az egész gerincoszlopot és javítja a testtartást, jó "görbe" hát ellen. Laz... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... kidomborodik, bordái kitágulnak, tüdeje megtelik levegővel. A kilégzés viszont rendkívül nehézzé válik, mert a mell- és bordaközi izmoknak ezzel az erővel (a test súlyával) szemben dolgozva kell a mellkast összehúzniuk. Néhány percig ez lehetséges is, majd egyre keservesebbé válik. Ezek az izmok kimerülnek, éppúgy, mint bármely más izom a pihenés nélküli állandó igénybevétel eseté... |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ... híveinek pedig a vörös vadgesztenye, a fűzfa vagy a cikória eszenciáját ajánlják. Ha testmozgással szeretnénk az anahatát egyensúlyba hozni, akkor végezzünk háthajlító, körző és vállat, mellkast és kart megerősítő jóga ászanákat (például a Napüdvözletet), kényeztessük magunkat, tartózkodjunk sokat a természetben, zöld mezőn vagy erdőben, törődjünk minél többet szeretteinkkel, ossz... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... alkalmazható).
Masszázs: hűléses megbetegedés esetén, krém formájában a légutak tisztításához, gyerekeknek: 10 ml jól felszívódó krémbe 2 csepp ánizs, 1 csepp eukaliptusz, 1 csepp fahéj, 1 csepp menta, a mellkast és a hátat bekenni vele éjszakára. Izom- és ízületi mozgásszervi problémáknál masszázs krémbe, vagy olajba a vérellátást javító hatása van, vérbőséget okoz a bőrben.... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... képet megjeleníteni. Reumára: maréknyi reszelt torát 0,5 liter pálinkába kell áztatni 1-2 hétig, majd átszűrni. Ezzel kell a fájdalmas területet kezelni.
Bedugult orr tisztítása: a mellkast borítsuk be lereszet tormával. Csípős illó- és aroma-anyagát belélegezve tisztítja a légutakat.
Torok- és mandulagyulladás: tehéntúróba reszelt tormát kell tenni, s külső pakoláskén... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... teafaolajat tegyünk egy fogmosópohárnyi vízbe.
Bedörzsölőszer köhögés és hörghurut ellen: 1 evőkanál teafaolajat keverjünk össze 3-5 csepp olívaolajjal, és ezzel dö... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... Vagy egy ismert dallamot dúdolgatni, ami szintén rezegteti a testet.
Az életmentők is rezgésekkel próbálják feléleszteni a kikapcsolt, megállt szívet. Bizonyos időközönként a mellkast megrázzák. Ha még nem érkeztek meg a mentők, segíthet az emberen, ha megrázzák, vagy döngetik a mellét - ez is egy ősrégi reflex. A magasabb rendű állatok is megrázzák, megpöckö... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... hörghurut esetén.
Reumára: maréknyi reszelt torát 0,5 liter pálinkába kell áztatni 1-2 hétig, majd átszűrni. Ezzel kell a fájdalmas területet kezelni.
Bedugult orr tisztítása: a mellkast borítsuk be lereszet tormával. Csípős illó- és aroma-anyagát belélegezve tisztítja a légutakat.
Torok- és mandulagyulladás: tehéntúróba reszelt tormát kell tenni, s külső pakoláskén... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... érgörcsnél 1 pohár forró tejben 1 gerezd zúzott fokhagymát fogyasszunk.
Fülfájásnál 1 csepp fokhagymalevet cseppentünk a fülbe, bedugjuk gézcsíkkal.
Meghűlésnél talpat, tenyeret, és a mellkast bedörzsöljük nyers fokhagymával.
Ízületi fájdalomnál kenőcsöt készíthetünk, 2-3 gerezd fokhagymát zsírban elkeverünk, vagy bedörzsölőt készítünk, almaecetbe áztatunk zúzott fo... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... hörghurut esetén.
Reumára: maréknyi reszelt torát 0,5 liter pálinkába kell áztatni 1-2 hétig, majd átszűrni. Ezzel kell a fájdalmas területet kezelni.
Bedugult orr tisztítása: a mellkast borítsuk be lereszet tormával. Csípős illó- és aroma-anyagát belélegezve tisztítja a légutakat.
Torok- és mandulagyulladás: tehéntúróba reszelt tormát kell tenni, s külső pakoláskén... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... megyek, látom, hogy Zicher falfehéren fekszik a földön, Geiger pedig szívmasszázzsal próbálja őt visszahozni erre a keserves árnyékvilágra. Hosszú percekig ütemesen nyomkodja a beesett mellkast, és suttogva kéri a távozni készülő lelket a maradásra.
- Ne add fel, lélegezz! Gyerünk cimbora, élned kell! Lélegezz! Az Isten verje meg, lélegezz már!
A férfi sárgás... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... JELENSÉGEK
A kis Wibra Gyuri szépen növekedett, erőteljes, hatalmas fickó lett belőle, olyan mellkassal, mint a dob. Gregorics Pál nem győzte mondogatni:
- Hol vette ezt a mellkast? Az ördögbe, hol vehette?
Neki, a szűkmellűnek, a mellkas imponált a legjobban, a Gyuri egyéb tehetségei alig érdekelték. Pedig ugyancsak talentumos fiú volt; az öreg ny... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... behajlított könyök mellett. A hát domború, tekintetünket a has felé szegezzük. Újra felegyenesedünk, majd a csípőre tett kézzel a medencét a föld felé nyomjuk, miközben a vállakat felhúzzuk. A mellkast kiemeljük, hasat behúzzuk és a pózt kitartjuk. Ezután visszatérünk a kiinduló helyzetbe.
Minden gyakorlat kivitelezése alatt ügyelni kell az egyenletes, szabályos levegőv... |
|
|
|
|
|
|
|
|
... hörghurut esetén.
Reumára: maréknyi reszelt torát 0,5 liter pálinkába kell áztatni 1-2 hétig, majd átszűrni. Ezzel kell a fájdalmas területet kezelni.
Bedugult orr tisztítása: a mellkast borítsuk be lereszet tormával. Csípős illó- és aroma-anyagát belélegezve tisztítja a légutakat.
Torok- és mandulagyulladás: tehéntúróba reszelt tormát kell tenni, s külső pakoláskén... |
|
|
|
|
|
